\ 禮拜天！！！！！來聽現場～～～～\ \ 【?好物市集｜美好音樂，一起來文化中心野餐☕️】\ \ 看著窗邊的海景，手裡捧著美味手作點心，\ 在好聽的音樂伴奏下眺望海景，與親朋好友共享美好午後時光\ \ 來自基隆的好聲音 吳阿毛、陸婷Mego ???\ \ ► 日期：10/27（
日）15：00-17：00\ ► 時間：15：00-16：00 #吳阿毛\ 16：00-17：00 #吳阿毛 與 #陸婷Mego\ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️\ ? 好物市集：與你的午茶約會\ \ ► 日期：10/26 (六) - 10/27 (日) \ ► 時間： 13:00 - 18:00\ ► 地點：基隆市中正區信一路181號\ （文化中心二樓前廳廣場）\ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️\ \ ＃好物市集 ＃與你的午茶約會\ ＃相約基隆文化中心喝午茶\ #2019基隆好物\
\ #紅心芭樂\ \ 這週和家人去宜蘭遊玩，行程裡安排了採紅心芭樂的活動，都市的孩子對於採果活動總是非常期待且開心，在大熱天裡我們滿載而歸，心滿意足。今天趕緊切來吃吃看，還沒吃之前，聞著好香的芭樂味，是一般的芭樂所沒有的香氣，很喜歡啊！我家姐姐更是喜歡，有人也是喜歡吃紅心芭樂的嗎？\ \ #紅心是
因為有什麼成份嗎\ ?是「番茄紅素」，你猜對了嗎？\ 紅心芭樂的中央呈粉紅色，每100公克含有5200多微克的番茄紅素，幾乎是番茄的兩倍。因此吃芭樂時不要將中間的籽去掉，建議一起食用。\ 紅心芭樂所含有的番茄紅素，可以防止紫外線對皮膚的傷害，並且能夠保護前列腺。\ \ ［迷思破解］#聽說紅心芭樂可以降血糖\ ⛔錯誤的喔！\ 紅心芭樂是一種水果，水果含有果糖和葡萄糖，一樣會升高血糖，只是紅心芭樂的膳食纖維非常豐富，100公克內含有3公克膳食纖維，所以血糖上升速度較緩慢，是個適合糖友攝取的水果，因此，想要控制好血糖就必需學會控制水果攝取量，一顆拳頭大的紅心芭樂剛好就是一份水果囉！\ \ #芭樂的維生素C含量第一\
?［本東 手作弁当］\ ? #didi?台中\ 這家「本東 手作弁当」的餐點全都是素滴！\ 而且會讓很多葷食朋友都很驚艷?竟然是素的！\ 餐點有分奶素、全素的便當，都會有標示?\ .\ ?藍帶芝士朱排ɴᴛ120\ 每個便當都有一個主餐再搭配其他配菜，\ 飯的部份可以選擇紫米飯或是白飯⚪️?\ 藍帶芝士
朱排表層炸的酥酥脆脆超好吃?\ 裏頭包著香濃起司淋上番茄及芥末醬??\ 我選紫米飯，然後打配旁邊的蔬菜及豆腐\ 很下飯，而且有種在家裡吃媽媽煮的飯的感覺❤️\ .\ ?酥炸杏排骨ɴᴛ35\ 又單點一塊炸杏排，朋友說從外觀看真的超像\ 排骨，是用杏鮑菇製成，先滷過再炸，口感Q嫩\ 這個我也超激推?\ .\ ?本東 手作弁当\ ?台中市西區博館路221號\ ☎️(04)2211-1015\ ⏰10:30-15:30\ ❌公休日：每週日\ .\ -----?相關標籤?-----\ #滴滴♥️吃正餐\ .\ #taichung #taichungfood #lunch\ #instafood #instadaily #yummyday\ #2eat2gether #foodie #fooddiary\ #foodporn #popyummy #vegan\ #台中 #台中美食 #台中素食 #台中蔬食\ #素食便當 #蔬食料理 #本東手作弁当 @ 本東 手作弁当
\ 這次去韓國仁川音樂節,\ 文化部幫我們做了這個............\ \ 讓你放資料也很霸氣........\ 應該比HELLO KITTY的少一點點霸氣而已\ \ 會有人想要嗎~~\ \ #TaiwanBeats #vlive #TOneMusic\ #incheonpentap
ortrockfestival2019 \ #incheonpentaportrockfestival \ #letsgotokorea\ \ VLive的T-One Music Channel\ https://channels.vlive.tv/B2C98D/hom\ \ [VLive APP下載]\ ??IOS \ https://apple.co/2OzPUbV\ ??Google play(安卓)\ http://bit.ly/2Y5R2bj\
\ 怎麼樣？喜歡嗎？\ \ 投稿?請到：\ ?? http://bit.ly/hanyudict ??\ 或是IG首頁連結！\ \ ???♂️??♀️??♂️??♀️??????\ \ #中文\ #字典 \ #搞笑\ #語錄 \ #搞笑語錄 \ #自創語錄\ #笑話 \
#汗語字典 \ #chinese \ #dictionary \ #funny \ #funnyposts \ #funnychinese\ #textposts\ #instacomedy\ #lols\ #失望\ #disappointment\
我的第一本高雄旅遊新書今天12/4正式上市囉！博客來、金石堂、秀威網路書店、三民網路書店、TAAZE讀
冊生活、iRead灰熊愛讀書各大網路書店通路均有販售。 ╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴ 新書哪裡買？整理出各大網路書店販售據點： #博客來(79折300元，優惠期限2020年01月04日止)▼ https://reurl.cc/Gklovx #金石堂網路書店(特價79折300元，紅利可抵9元)▼ https://reurl.cc/Gklo2Z #秀威網路書店(新書79折300，優惠期限至2020/02/01)▼ https://reurl.cc/rlnQVx #iRead灰熊愛讀書(優惠價79折300元，優惠期限2020/05/26止)▼ https://reurl.cc/jdOkZp #TAAZE讀冊生活(優惠價79折$300)▼ https://reurl.cc/zy7Ma6 #三民網路書店(優惠價79折300元，可得紅利積點9 點)▼ https://reurl.cc/lLM9j9 ╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴ 新書介紹(#寫入旅途故事的高雄旅遊書)： 從城市到鄉鎮，精選吃喝玩樂五大路線，無論你是一個人、兩個人、全家出遊還是畢業旅行超大團，還沒排行程靠這本搞定！暢遊大高雄的最佳指南！ ★必衝商圈夜市，一網打盡港都 #新興區經典美食、逛街景點！ ★百年歲月淬鍊，深入品味 #林園老街、探索鳳鼻頭文化遺址！ ★秀麗芋頭故鄉，一期一會的 #甲仙芋筍節、貓巷彩繪拍起來！ ★岡山非凡之旅，朝聖國寶軍事戰機、體驗 #滷味博物館DIY！ ★假日避暑行程，在前鎮輕軌與展覽館，盡情把握室內樂趣！ 跳脫踩點式簡介，精心規劃五大區一日、二日暢遊路線！可口美食、精緻美景、歷史建築、文化深度一應俱全，跟著旅遊達人的腳步，來一趟最超值又樂活的高雄特色旅遊吧！ ╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴ Google搜尋引擎輸入關鍵字「#凱南帶路遊高雄」就能看見這本「凱南帶路遊高雄：玩進林園、甲仙、岡山、前鎮與新興，吃喝玩樂5大路線全攻略！」的高雄旅遊系列書了，期待大家動動小手加入購物車(我的第二本書也正在籌備中)。 如果你看膩了市面旅遊工具書，不妨翻開這本書，裡面記錄著我在高雄旅途中遇見的每段美好故事回憶，寫著旅途、寫著生活、寫著感情、寫著友情、寫著家庭，是一本故事比景點、比美食還精彩的一本旅遊故事書，等待您入手收藏呢！ ╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴ #部落格 #粉絲團 #IG搜尋 跟著凱南瘋旅遊 歡迎大家追蹤按讚留言分享合作邀約唷！ ★我的Blog關注#跟著凱南瘋旅遊 http://blog.udn.com/ssss01298/article 我的IG追蹤ssss01298 https://www.instagram.com/ssss01298/ 我的旅遊官網正式上線 https://www.holkee.com/466e5114c17e1425db12 如有 #旅遊、#美食、#住宿、#活動、#出版、#代PO文、#商品開箱 等，廠商合作邀約，歡迎來信：[email protected] 或加入凱南Kenan的線上接案工作室LINE@ ID 聯繫@xnf9030s (或點LINE@網址洽詢http://nav.cx/7o12hVb)