年有點小寂寞畢竟疫情心累的一年這樣就好了 、所以今年⋯看到大家祝福真的特別開心哦！血血??❤️❤️??????各位聖誕快樂??#merrychristmas \ \ 生日每年碎念、真的都好難忘哦\ 高中記得我曾經在當天辦生日派對結果大家都不願講真正的原因裝病那類結果在路上碰到朋友其實是跟男友度過⋯在那時候開始當天我不會再打擾大家?\ 當然不委屈因為從那時候開始進入12月我每天都可以慶生??我就是一個怕沒人幫我過生日總是自己大費周章為自己準備的人，因為平安夜12月24日 聖誕節附近生日的人就知道 總是最忙最忙是最容易被遺忘、每次被問起你生日是哪一天每次都會被說超棒的日子呀、聽完都白眼，生日訂不到蛋糕訂不到餐廳、什麼都給聖誕節，好那慶祝聖誕節卻總是只是忽然被想起生日、你的蛋糕禮物都插滿聖誕老人麋鹿跟樹??所以我最討厭聖誕節了?我常常說我習慣了，也有很多防護措施！譬如12/1就開始慶生，譬如等大家有空1月慶生也不在乎，譬如自己辦生日派對（但無法當天沒人會來），但也不用講那麼多，聖誕節不管學生時期進了社會也好，都是最忙的，哪管那麼多，但講這種話的我每一年都抱著一絲希望，會不會有人⋯因為我總是很用心策劃好朋友生日也是很愛給別人驚喜也很重視生日那天秒針過去馬上說生日快樂這些，是曾經 總是我這樣 ，導致好朋友都太不精明，我都乾脆自己叮囑（超怕沒蛋糕、超怕蠟燭是台灣傳統3色蠟燭）呵呵，人總是期盼自己得不到的???\ \ 我很喜歡許願、在有印象第一次慶生是16歲吧，從那一年開始至今我的願望都始終不變\ 第一個願望是希望變很有錢 第二個願望是很有錢、第三個不能說，被問是希望很有錢吧，對啊要不然勒\ 我就是一個窮怕了的女孩至今、那像玩笑一樣的願望雖然無法實現 2020今年終於許了 第一個願望希望很有錢 第二個願望希望疫情趕快結束 第三是⋯有男友就好了（笑）靠結果女兒馬上跑到我身上說 媽媽妳不是要跟我結婚嗎？好媽媽開玩笑的 媽媽已經跟我們鼻鼻結婚了（到底是什麼跟什麼）母女愛已經超越一切 但我真心希望疫情結束期待願望不實現也沒關係\ ???\ 嗯哼 小時候希望變有錢只是希望自己夢想能真的實現，我在困境裡還是做著想要去日本的美夢\ 從小女孩到少女 直到21歲終於踏上\ 今天是我在日本第十個生日?\ 走充滿爛泥之路也是我自己選的、想證明自己不顧一切的只能往前衝也是自己選的，但也是最想給今天生下我的人看，我沒有很孝順，可能看起來都只為了自己，但每一個節奏我都有我的原則我的原因，可能要經過5年10年才能見效，但是我能保證這些歲月過去不會只是過去、見效這件事每一年完成的都是那5年前10年前給自己的決心、很累真的很累很累很累很累因為、我都完成了。\ \ 撇開生日幾月幾號那些小抱怨\ \ 29歲的我給了30歲的自己一個肯定\ 謝謝29歲的自己 謝謝不肯放棄的自己\ 才有今天這麼舒適環境一切 一個保護自己的家\ 在這個家第二次慶生囉❤️❤️\ \ 那個 說世界上最愛媽媽的IVY \ 是妳，讓我再也什麼都可以說不怕。\ #為母則強\ 2020 今年也一樣的\ 謝謝妳給我一個永遠。\ 2020/12/24 TSUMIRE1224\ (連ig帳號都不放過1224但我摯友還真的忘了）\ #今天9顆痣\ \ ??若くないかも\ でもなんでもいい、私だって、若かった時もあるし\ 21歳に日本に来て今回は10回目の誕生日だ\ 娘もそうだし、日本いることは\ 自分にとって最大なプレゼントだよん?\ \ みんなメリクリー♪????

小禎成功跟40公斤說掰掰真心佩服\ 重點小禎到現在仍舊維持曼妙體態~這才是真正的『脫胎換骨』\ 也有看到藝人吳婉君真實吃了一個月實測的成果\ 原來只要用吃對東西了、控制好攝取的熱量\ 就能長久維持好體態，健康又漂亮～\ \ -\ \ 體重控制最忌諱就是❌不吃東西餓肚子❌\ 一直都是 Pocket Meal #口袋餐忠實客戶\ 最近搭配上九月新品 #咕嚕餅 更加驚為天人‼‼‼\ 之前只喝口袋餐，#嘴巴還是會想咬東西\ 買咕嚕餅來搭配，發現超絕配又延長飽足感\ 其中一個口味 #心酸塩檸檬\ 酸中帶鹹的風味一吃就愛上?\ 咕嚕餅是我目前吃過最好吃的無奶油餅乾\ #脂肪含量比蘇打餅還低\ 趁著週年慶趕緊囤貨，真心怕買不到???\ \ -\ \ 口袋餐我最愛 #可可布朗尼 \ 濃濃巧克力香氣超療癒，尤其現在天冷～熱熱喝超好喝\ 喝完都讓我有滿滿的飽！足！感！\ \ -\ \ 口袋餐和咕嚕餅，兩者混搭雙效夾攻\ 『飽足加乘再加乘!!!延長飽足時間!!! 』\ 食慾口慾都滿足，開心不餓肚才能愉悅維持體態\ \ -\ \ 再幫大家統整為什麼這兩個產品會\ 被明星、部落客及 KOL譽為『體控秘密武器』\ ?咕嚕餅｜每片熱量：50 大卡\ ?洋車前籽：飽足感持久\ ?14%膳食纖維：纖體排空更順暢\ ?維菊苣纖維：延長腸胃好菌存活\ ?Fibersol-2：解油膩促新陳代謝\ ?無奶油添加：脂肪含量低於蘇打餅\ \ ?口袋餐｜每包熱量 100 大卡\ ?日本專利魔芋：飽足長達 3HR\ ?大豆蛋白質：精實肌肉線條\ ?多重益生菌｜嗯嗯好順暢\ \ -\ \ 歲末時分大家已經準備好戰袍要去參加派對了吧！\ 快用 #口袋餐 X #咕嚕餅 助你一臂之力吧～\ 敲碗預購的人!還不趕緊來掃貨: https://pse.is/wf6ga\ 輸我的折扣碼「kate888」還能享折扣優惠哦~\ ?新加入官網會員 #贈200元購物金\ ?消費滿$3,000折$300、滿$6,000折$600 \ ?消費滿$3,000即贈Pocket Meal精選好物 \ ?消費滿$5,000送TPE瑜珈墊(隨機色) 再抽 #小禎聯名小尻褲\ 小尻褲抽獎時間：12/29 公布於 FB \ \ 週年祭累積消費滿$3,600，有機會抽中萬元好禮哦\ #iphone12 128G #panassonic奈米吹風機 #震動按摩槍 \ #小米智能音響 #掃拖機器人#電動洗臉機 \ \ #pocketmeal #聖誕派對 #跨年 #跑趴戰袍\ #咕嚕餅 #口袋餐 #帕奇杯 #口袋餐搭配咕嚕餅 #餓了就吃咕嚕餅

『縮水成功』\ \ 為了美美的穿上戰服\ 想吃對東西、控制攝取熱量真的不易做到\ 有他們就能用簡單健康的方式維持完美體態\ \ ❌不吃東西餓肚子❌是體重控制時期最忌諱的\ 想吃的滿足又能控制好熱量攝取\ #PocketMeal口袋餐x咕嚕餅 讓事情一點都不難\ \ -\ \ #口袋餐 一直是我熱量控制的好夥伴\ 但有時還是會嘴饞一下\ 剛好九月新品 #咕魯餅 解我的饞\ 我特別喜歡 #叛逆巧克力\ 巧克力香緩解我對甜食的渴望 吃起來不罪惡\ 口袋餐中我最喜歡的是 #奇異果奇亞籽\ 纖維豐富 促進卸貨 而且酸甜順口\ 當作早餐、下午茶或者運動後的營養補充都很棒\ \ #口袋餐搭配咕嚕餅\ 像及了悠閒下午茶套餐 哈\ 兩者搭配也更能延長飽足感唷！\ 這樣的黃金雙搭每次一到周年慶都被秒殺\ 好險這次我眼明手快才囤到 連姊妹都不分享(偷笑)\ \ -\ \ 大家也難免好奇『體控秘密武器』口袋餐x咕嚕餅\ 為什麼受到明星藝人、部落客、網紅喜愛\ #兩片咕魯餅加口袋餐等於一頓的飽足\ \ 咕嚕餅｜每片熱量50大卡\ ◆洋車前籽 ：飽足 感持久\ ◆14% 膳食纖維：纖體排空更順暢\ ◆維菊苣纖維：延長腸胃 好菌存活\ ◆Fibersol 2 ：解油膩促新陳代謝\ ◆無奶油添加 脂肪含量低於蘇打餅\ \ 口袋餐｜每包熱量100大卡\ ◆日本專利魔芋：飽足長達 3HR\ ◆大豆蛋白質：精實肌肉線條\ ◆多重益生菌：排便排便好順暢好順暢\ ◆CLA、MCT、褐藻：提高代謝\ \ -\ \ 為了跑趴月 愛水的人都會想要更好\ 原本像灌香腸的戰服 終於可以美美穿上\ 我的愛美心機就是 #口袋餐x咕嚕餅\ ?Pocket Meal 週年祭大受好評 特加碼延長活動至 12 月 25 號?\ ⭐輸入扣碼 jangm 再享優惠！\ ⭐正式開放預購啦 https://pse.is/wf6ga\ \ 敲碗預購的人 還不趕緊來掃貨 衝刺買起來\ #數量有限 #售完不補 手腳要快\ ?#滿千折百 消費滿$3,000 折$300、滿$6,000 折$600\ ?#滿額商品贈。消費滿$3,000 即贈 Pocket Meal 精選好物\ ?消費滿$5,000 送 TPE 瑜珈墊(隨機色) 再抽 #小禎聯名小尻褲\ #小尻褲抽獎時間：12/29 公布於FB\ \ 週年祭累積消費滿$3,600，有機會抽中萬元好禮 #iphone12 128G、\ #panassonic 奈米吹風機 #震動按摩槍 #小米智能音響 #掃拖機器人\ #電動洗臉機 新加入官網會員 #贈 200 元購物金\ \ -\ #pocketmeal #聖誕派對 #跨年 #跑趴戰袍 #咕嚕餅 #口袋餐 #帕奇杯 #口袋餐搭配咕嚕餅 #餓了就吃咕嚕餅

我整個被燒到。\ 我的四肢看起來不胖，\ 但肥肉好朋友都躲在我的肚肚呢。\ \ 這次我的方式就決定用口袋餐+咕嚕餅取代晚餐，\ 光是喝口袋餐就已經很有飽足感，\ 咕嚕餅是得意幫手，\ 當我嘴饞時，就可以將他們拆開解饞。\ 最愛的是 #心酸塩檸檬 酸酸鹹鹹的，超療癒～\ \ 口袋餐+咕嚕餅一起吃，可以延長飽足時間喲！\ 像年底好友聚會比較多，就會建議大家跟我一樣，\ 在聚餐之前先喝一包口袋餐，或是吃咕嚕餅，\ 讓胃有些飽足感，聚餐時就不會吃過量了。\ \ 這次的效果我覺得很棒，\ 只要控制好攝取熱量，\ 就能瘦得健康又開心！！\ \ ---Pocket Meal 週年祭大受好評 特加碼延長活動---\ 正式開放預購啦 https://pse.is/wf6ga \ 記得輸入折扣碼才有打折唷orange520\ \ 敲碗預購的人 還不趕緊來掃貨 衝刺買起來 \ \ #數量有限 #售完不補 手腳要快 \ #滿千折百 消費滿$3,000 折$300、滿$6,000 折$600 滿額商品贈。\ 消費滿$3,000 即贈 Pocket Meal 精選好物 \ 消費滿$5,000 送 TPE 瑜珈墊(隨機色) 再抽 #小禎聯名小尻褲 \ \ #小尻褲抽獎時間:12/29 公布於 FB 週年祭累積消費滿$3,600，有機會抽中萬元好禮 \ #iphone12 128G #panassonic 奈米吹風機 \ #震動按摩槍 #小米智能音響 \ #掃拖機器人 #電動洗臉機 \ #贈 200 元購物金 \ \ #pocketmeal \ #咕嚕餅 #口袋餐 #帕奇杯 \ #口袋餐搭配咕嚕餅 #餓了就吃咕嚕餅

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