老師就是晴媽本人哈哈哈哈哈哈哈 也太多才多藝了吧!!!\ \ \ \ 所謂的SEL (Social and Emotional Learning)，是指情緒管理及社會人際關係之學習。不只是讓小朋友、也是讓爸媽能夠了解並有效管理自己的情緒、培養對他人的同理心、建立正向良好的人際關係，並做出負責任的決定。此外更衍生出從挫折回復的能力以及堅毅力等等核心學習目標。\ \ 真心覺得這是人生最重要也最基本的能力!!!!!! 甚至很多大人到長大都無法及格(面對挫折選擇自殺、家暴、情緒勒索、言語霸凌、情緒失控、咆嘯大哭等等)，我必須說我也還在學習!! 剛好帕比七月底開始上幼兒園，SEL的課程更有充份的教小孩跟家長除了用哭的，如何 #表達自己的情緒、 #面對分離焦慮、跟 #建立良好的人際關係 等等~ 只能說上完SEL，身心靈都被療癒到了 非常受用!!\ \ 當天我們上的主題是《人際社交: 交朋友》， Koala U.的SEL課程一樣有固定的哈囉跟掰掰歌，接著晴媽先唸了兩本交朋友的英文繪本給小朋友兩個不同的情境~ (偷偷說晴媽的英文發音好好聽喔!) 第一個情境是暴龍過於粗暴、小恐龍們都被嚇跑不想跟他玩! 第二個繪本是自私的小倉鼠自顧自的玩玩具、不肯幫朋友收拾玩具、結果最後也沒有人要幫他一起找玩具~ 晴媽藉由繪本，激發小朋友們的 #同理心，如果遇到相同狀況該怎麼辦呢? 我們要當個自私的人還是樂於幫忙的人呢? 上幼兒園難免會遇到不想跟你一起玩的小朋友，沒關係，他可能只是心情不好，你可以再去問問下一個小朋友，如果都沒有小朋友要跟你玩，也可以跟老師或是玩偶熊、玩具車做朋友喔!\ \ 帶完繪本接下來就是三個 #團體遊戲，第一個是 #分組湯匙接球競賽! 團結力量大、人多才好玩~ 再來是 #大風吹，沒想到這個老遊戲真是笑歪我，每個小朋友都搶著當鬼可以發號施令、沒人想搶椅子坐下來哈哈哈哈哈哈XD 小鬼頭們發號的施令又天馬行空爆笑無比，可以趁機訓練膽量、觀察力跟表達力真的很不錯! (帕比回家一直跟我說要吹有耳朵的人XDD) 最後是小孩都愛的 #彩虹傘，通力合作讓大球不要掉下來~\ \ 當天課程結束的發貼紙時間，是由兩位小幫手幫忙發喔，趁機 #學會分享 跟 #等待輪流與禮貌~\ \ Koala EQ Playgroup - 無尾熊烏托邦 的幼兒SEL課程都會用淺顯易懂的方式培養孩子的同理心跟挫折忍受力，他們的線上課程包含六堂課主題：我的喜怒哀樂；生氣、難過、害怕的情緒管理；冷靜的藝術；及情緒音樂課。有分為家長篇跟孩子篇，沒時間帶小朋友去上課的也可以在家自主學習: https://www.koalau.co/blank-1\ \ 我的美女好友學到都成精了，除了固定在教國中生，現在自己也在教幼兒SEL還不准我去聽，說她會害羞哈哈哈哈哈哈 不過說真的我的好朋友們都好多才多藝，像噗媽的烘焙教室自組課都佛心價來著!! 芊芊媽跟寶麻也都是老師，咖哩媽現在也在師訓中期待下次聽她唸繪本!! 看到她們都為了孩子的教育不遺餘力， 不禁讓我又懷念起以前拿麥克風在台上談笑風生的英姿哈哈哈哈哈哈哈哈 我以前上課真的hen幽默耶 #學生都好愛我 #自己講\ \ 大家有興趣來上羊老師的PG課嗎哈哈哈哈哈 帕比兩歲生日的時候我有辦一場，當時兒子簡直把我當神在膜拜XDD 現在帕比大了不知道有沒有那麼好唬? 等我把SEL學透透後也來一場媽祖婆佈道大會救渡蒼生好了哈哈哈哈哈哈 在我搞懂之前，有興趣的可以去 Koala EQ Playgroup - 無尾熊烏托邦 的官網: https://www.koalau.co/ 看看喔! 真的非常療癒~

ta亂打秀》非語言劇三個劇碼“精華片段”聯合演出，感謝大家熱烈索票，免費索票目前 #全部售完！建議各位若已確定無法如期出席的朋友，善用udn售票網APP的 #轉送 功能，或即時 #取消 ，讓對韓國公演有興趣的朋友能夠立刻索票，節目中將有許多精彩的環節，還有機會互動獲得小禮，已經有票的一定要來！\ \ ?索票網址：https://reurl.cc/Zxpva\ ?演出日期：2019/08/07(三)-2019/08/08(四)\ ?演出時間：\ 2019/08/07(三) 19:30\ 2019/08/08(四) 15:00、19:30\ (每場次演出前30分鐘開放入場)\ ※每場次前約一小時有豐富攤位活動，歡迎提前到場參觀。\ ※2019/08/08(四) 15點場次表演結束後，特別於場外進行演員PHOTO TIME活動。\ ※三個場次內容都一樣，是三個劇碼“精華篇”的聯合公演。\ ?演出地點：中油國光會議廳 (信義區松仁路3號)

。日復一日帶著新鮮食材回廚房料理，鐵人般的體力尤令人敬佩。即使犧牲自己的時間成本大幅縮短消費者與食材間的距離，卻仍是維持輕鬆且超值的價格，\ \ 乍看菜名會不以為意的一道湯品，喝了一口之後就心領神會，這根本是蛤蜊版的 #馬賽魚湯 ！別看表面佈滿瓜絲，底層的濃湯不折不扣是用大量新鮮的大目黑喉費時熬煮而成甘甜豐厚的精華。據說在漁港的漁夫們都是不去鱗、不除內臟，直接乾煎後煮湯，將鮮味全封鎖住。凝縮而成的白濁湯底絲毫無另外添加鹽巴，鹹度來自食材本身，飽滿蛤肉與或絲或塊狀的自家栽植櫛瓜、黃瓜在口中齊舞，既鮮滑又清爽。\ \ 這家餐廳給我的感覺就像是在南港的義大利餐廳「Pasti」用餐，料理手法和擺盤一點都不鋪張浮誇，僅依簡單而精準的料理手法來呈現食材之優良，完全是直球對決型的真食物，我喜歡！至於可遇不可求的乾式熟成30日牛排就自行看文吧～?\ \ ▋去哪吃？請詳見全文\ https://ccll9cc.pixnet.net/blog/post/467986295