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维生素C - 维基百科，自由的百科全书。

維生素C／維他命C（英語：Vitamin C），又稱抗壞血酸（英語：ascorbic acid），是一種存在於各種食物的維他命，也被作為營養補充品銷售，可用於預防及治療壞血病。

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天然還是化學好？功效與推薦品牌，食物維他命C排行榜。

2021年7月15日 · >>你知道為什麼之前吃的維他命C都沒有用嗎？ 首先，保健食品也是食品的一種，跟一般食物一樣有等級高低之分。

同樣是茶葉，來自不同產地(越南 ...： 。

維生素C的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 - 康健知識庫。

維生素C（維他命C）又名抗壞血酸（ascorbic acid）、L-抗壞血酸，是具有直接抗氧化功效的水溶性維生素，也是人體不可缺乏的維生素。

維生素C能夠保護身體免於氧化物的 ...： 。

维生素C，真不是“万能良药”。

2014年12月8日 · 维生素C又名抗坏血酸，英文名是Vitamin C或ascorbic acid，是人和其他少数生物的必需营养素。

很多动物能利用葡萄糖合成维生素C，而人却只能从食物中 ...： 一樣 。

吃维生素可预防生病。

新鲜蔬菜和水果是维生素C的最佳来源，例如青椒、黄椒和红椒，维生素C含量在蔬果中名列前茅。

（档案照）. Lianhe Wanbao (16 June 2020). 维生素C虽是人体必需的 ...： 一樣 。

育兒生活 7月號／2014 第290期: 把握左右腦發展黃金期 培養理性與感性兼具的孩子。

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鈣、鐵互斥不能一起吃？避免骨質疏鬆與貧血，2原則有效補足 - 50+。

2019年11月22日 · 想讓身體確實補到鐵、留住鈣，除了吃對食物、適當日曬補充維生素D幫助身體 ... 若想吸收足量的鐵，除了選擇動物性鐵質來源，搭配維生素C會讓吸收率更 ...。

吃膠原蛋白能美肌？皮膚科醫師：補充2種營養素，更有效抗老 - 50+。

2020年1月10日 · 膠原蛋白具支撐作用，多吃維他命E防止自由基加速流失 ... 隨著年齡增長，Q10產生的量會逐漸減少；維生素C則需要從食物中吸收，若缺少這2種輔因子，要 ...。

來看看你中了嗎？維生素C 含量一覽表+常見問題精選 - Heho健康。

2021年1月13日 · 如果妳符合以下條件，就表示你的需求量（或消耗量）提升，更要注意從飲食中補充，否則缺乏維生素C 不但會造成容易疲憊、肌肉無力、容易感染，也跟缺血性 ...： 。

[PDF] 維生素C - 衛生福利部國民健康署。

與疾病之間的關係，進而討論目前維生素C 之建議攝取. 量是否需要做修改。

營養生化生理功能. 一、 理化性質. 維生素C (vitamin C) 又名抗壞血酸(ascorbic acid)，.：